• Penyebab Darah Tinggi

    Penyebab Darah Tinggi

    Penyebab darah tinggi sangatlah bermacam-macam. Ada yang dikarenakan pola hidup yang sehat atau kurang seimbang, keturunan, hal-hal yang lain. Terlepas dari berbagai sebab munculnya penyebab darah tinggi, pola hidup yang kurang tepat menjadi faktor yang paling mempengaruhi. Khususnya di daerah perkotaan yang sibuk, orang seolah tidak memiliki waktu yang cukup untuk memikirkan kesehatan. Tekanan dan stres menjadi dua hal yang selalu dialami oleh orang di daerah perkotaan tersebut. Oleh karena itu, darah tinggi yang sering disebut hipertensi dalam dunia medis bisa dicegah dengan cara menerapkan pola hidup yang seimbang antara kesibukan dengan refreshing.

    Akan tetapi, tidak bisa dipungkir bahwa penyebab darah tinggi yang lain juga sangat penting untuk diperhatikan. Seperti yang telah diketahui, kebanyakan orang dalam usia yang sudah tidak muda lagi sering terkena penyakit tinggi. Para ahli medis menyimpulkan bahwa usia menjadi salah satu penyebab lain dari penyakit darah tinggi ini. Di masa tua, seseorang tidak lagi memiliki pembuluh darah yang elastic seperti ketika ia masih muda sehingga pembuluh darah mengalami penyempitan sehingga tekanan darah semakin tinggi. Inilah penjelasan ilmiah yang dipahami dari sisi medis. Sementara itu, dari segi psikologi, orang tua lebih banyak pikiran daripada anak kecil yang mengakibatkan tingkat stres lebih tinggi.

    Oleh karena itu, orang lebih banyak terserang darah tinggi di usia tuanya. Memakan makanan yang mengandung lemak atau gula tinggi juga menjadi penyebab darah tinggi. Sayangnya, banyak orang tidak memahami atau lebih tepatnya tidak menghiraukan hal tersebut. Pakar gizi menyarankan juga bahwa seseorang sebaiknya mengurangi mengkonsumsi makanan yang beragam karena hal terseut bisa meningkatkan tekanan darah. Selain itu, minuman yang tidak sehat seperti minuman beralkohol juga memicu tingginya tekanan darah. Minuman beralkohol mengandung zat yang mampu meningkatkan kadar trigliserida. Trigiserida merupakan kolesterol jahat yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Di beberapa kota besar, minuman alkohol menjadi penyebab darah tinggi yang paling utama lantaran orang-orang sudah terbiasa mengkonsumsi minuman beralkohol.

    Print Friendly
    Leave a reply →

Leave a reply

You must be logged in to post a comment.

Photostream

Print Friendly

Login

Register | Lost your password?